ASERTIVIDAD

Los derechos a saber expresarte

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Los derechos a saber expresarte

La Asertividad se define como: «la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás. Negociando con ellos su cumplimiento» Oír Podcast en:

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Oxitocina: la neurohormona que determina carácter

Oxitocina: la neurohormona que determina carácter

Aunque, más del 99% del código genético de los hombres y de las mujeres es exactamente el mismo, esta diferencia de porcentaje influye en cualquier pequeña célula de nuestro cuerpo, desde los nervios que reflejan placer y sufrimiento, hasta las neuronas que trasmiten percepción, pensamientos, emociones y sentimientos… ver más en:

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¿Qué son el vértigo y los mareos?

¿Qué son el vértigo y los mareos?
Los vértigos son una alteración del sentido del equilibrio que afecta a la estabilidad de la persona que lo padece.
Los vértigos produce la sensación subjetiva de movimiento, de giro del entorno o de uno mismo o de precipitación al vacío sin que exista realmente. Es una sensación muy molesta que normalmente viene acompañada de náuseas, pérdida del equilibrio (mareo) y sensación de desmayo inminente.
«Mareo» es un término que se usa para describir un amplio abanico de sensaciones, tales como desvanecimiento, atontamiento, debilidad o inestabilidad. Los mareos que crean la falsa sensación de que tú o el entorno están girando o moviéndose se conocen como «vértigo».
Los mareos son una de las causas más frecuentes por la que los adultos visitan al médico. Los mareos frecuentes o el mareo constante pueden afectar considerablemente tu vida. Pero los mareos rara vez son señales de un trastorno con riesgo de vida, oír Podcast en:

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¿Cómo afecta un trauma psicológico? Su tratamiento

Consecuencias del trauma: Fragilidad y Trastorno de Estrés postraumático que provocan:
La evitación de recuerdos, pensamientos y lugares o personas asociados al trauma. Los síntomas negativos como la culpa, desapegos, incapacidad para sentir emociones positivas, etc., y los síntomas de hiperactivación como estar más irritable, hipervigilante, etc. oír Podcast en:

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El trauma psicológico es una respuesta a un evento que una persona encuentra altamente estresante. Algunos ejemplos incluyen estar en una zona de guerra, un desastre natural o un accidente. El trauma puede causar una amplia gama de síntomas físicos y emocionales, oír Podcast en:

¿Qué es un trauma psicológico? Secuelas.

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Demencias y Alzheimer: Avances

La enfermedad de Alzheimer es el principal trastorno neurodegenerativo. El Alzheimer en particular y la demencia en general presentan un importante componente genético y familiar, cuyo riesgo se incrementa con factores ambientales y/o enfermedades concomitantes.

Podcast: Demencias y Alzheimer. Avances